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Val Casies in bicicletta: l’autunno più autentico dell’Alto Adige tra foliage, malghe e percorsi MTB
C’è un momento dell’anno in cui l’Alto Adige cambia volto. L’energia dell’estate lascia spazio ai colori intensi del foliage, ai profumi del legno acceso nelle stube e a un’atmosfera che invita a rallentare. È proprio tra la fine di agosto e ottobre che la Val Casies diventa una delle destinazioni più affascinanti per il cicloturismo nelle Dolomiti. Situata tra Brunico e San Candido, questa valle laterale conserva un’anima autentica, lontana dal turismo di massa. Qui il tempo sembra dilatarsi e ogni pedalata permette di scoprire paesaggi alpini, piccoli borghi, pascoli, malghe e tradizioni che da secoli accompagnano la vita delle comunità locali. Per chi ama viaggiare sulle due ruote, la Val Casies in bicicletta, l’autunno rappresenta probabilmente il periodo migliore: temperature ideali, traffico ridotto, cieli limpidi e panorami spettacolari rendono ogni uscita un’esperienza indimenticabile.
Pedalare tra Brunico, San Candido e la Val Casies
La Val Casies si raggiunge facilmente dalla Pusteria ed è collegata alla celebre rete ciclabile dell’Alto Adige. Da qui è possibile organizzare itinerari giornalieri lungo la Ciclabile della Val Pusteria, una delle piste ciclabili più famose d’Europa.
Verso ovest si raggiunge facilmente Brunico, elegante cittadina dominata dal castello che ospita uno dei musei dedicati alla montagna ideati da Reinhold Messner. Il centro storico, con le sue vie medievali, le botteghe e i caffè, rappresenta una piacevole tappa durante una vacanza in bicicletta.
Pedalando invece verso est si arriva a San Candido, considerata una delle perle delle Dolomiti. Il suo centro storico, la Collegiata romanica e la vicinanza alle Tre Cime di Lavaredo la rendono una meta imperdibile. Da San Candido parte inoltre la famosissima ciclabile che conduce a Lienz, in Austria, un itinerario di circa 44 chilometri prevalentemente in discesa, ideale anche per le famiglie.
La pista ciclabile della Val Casies
All’interno della valle si sviluppa una tranquilla rete di strade secondarie e percorsi ciclabili che collegano Colle (Pichl), San Martino e Santa Maddalena, i tre principali centri abitati.
L’itinerario attraversa prati, boschi e masi storici, offrendo continui scorci sulle montagne circostanti. Le salite sono generalmente dolci e permettono di essere affrontate sia con biciclette muscolari sia con e-bike.
Durante il tragitto è facile incontrare malghe aperte fino all’autunno inoltrato, dove assaggiare canederli, speck, formaggi di malga, strudel e altri piatti della tradizione altoatesina.
Il Sentiero delle Malghe 2000: perfetto anche per la mountain bike
Uno degli itinerari più conosciuti della valle è il celebre Almweg 2000, il Sentiero delle Malghe.
Il percorso escursionistico collega numerose baite in quota e rappresenta anche un magnifico riferimento per chi pratica mountain bike ed e-MTB.
Dalle località di Santa Maddalena o San Martino è possibile affrontare le strade forestali che conducono alle malghe per poi percorrere alcuni tratti panoramici autorizzati, sempre nel rispetto delle regole locali e degli escursionisti.
Il panorama sulle Dolomiti è continuo: lariceti che in autunno si tingono d’oro, prati d’alta quota e pascoli dove il bestiame conclude la stagione estiva prima della transumanza.
I migliori percorsi MTB della Val Casies
La Val Casies è diventata negli ultimi anni una meta molto apprezzata dagli appassionati di mountain bike grazie alla presenza di numerosi itinerari immersi nella natura.
Tra i più interessanti troviamo:
Tour Versellalm
L’itinerario conduce verso la suggestiva Versellalm, protagonista del tradizionale Gsieser Almhüttenfest. Il panorama sulla valle ripaga della salita e permette di ammirare uno degli scorci più belli della zona.
Collegamento con il Kronplatz
I biker più esperti possono utilizzare la Val Casies come punto di partenza per raggiungere il comprensorio del Plan de Corones (Kronplatz), una delle destinazioni MTB più importanti d’Europa. Qui si trovano bike park, trail flow, percorsi enduro e discese servite dagli impianti di risalita.
Tradizioni alpine da vivere in bicicletta
Visitare la Val Casies tra settembre e ottobre significa anche immergersi nelle tradizioni locali.
Il Gsieser Almhüttenfest inaugura la stagione autunnale con celebrazioni nelle malghe, piatti tipici e musica tradizionale.
Seguono le caratteristiche feste patronali dei Kirschta, fino ad arrivare all’emozionante Almabtrieb, la transumanza. Le mandrie decorate con corone di fiori, i campanacci e gli abiti tradizionali trasformano i piccoli paesi della valle in un autentico museo vivente della cultura alpina.
Pedalare tra Colle, San Martino e Santa Maddalena durante queste giornate significa assistere a uno spettacolo che racconta secoli di storia contadina.
Una destinazione ideale per il cicloturismo autunnale
La Val Casies rappresenta una delle migliori destinazioni italiane per chi desidera vivere il cicloturismo lontano dai grandi flussi turistici.
La possibilità di alternare piste ciclabili, itinerari gravel, percorsi MTB, escursioni a piedi e soste nelle malghe rende questa valle una meta completa per coppie, famiglie e sportivi.
La vicinanza a Brunico, San Candido, al comprensorio del Plan de Corones e alla rete ciclabile della Val Pusteria permette inoltre di costruire vacanze di più giorni senza mai percorrere lo stesso itinerario.
Quando i larici iniziano a colorarsi di giallo e oro, l’aria diventa limpida e le giornate assumono una luce cristallina, la Val Casies in bicicletta mostra il suo volto più autentico. È il momento ideale per salire in sella e scoprire un Alto Adige fatto di silenzi, tradizioni, panorami dolomitici e percorsi che regalano emozioni a ogni pedalata. Un viaggio che unisce natura, cultura, gastronomia e sport, trasformando l’autunno in una delle stagioni più belle per esplorare il cuore delle Dolomiti in bicicletta.
