Andare in bici aiuta a mantenersi in forma, migliora l’umore ed è ecologico. La rubrica parla proprio di questo, di salute fisica e mentale in relazione alla bici.
I crampi in bicicletta sono un fastidioso inconveniente che può rovinare il piacere di andare in bici, vediamo cosa li causa e come prevenirli. Cause Intanto iniziamo a parlare di cosa causa i crampi in bici. Sicuramente lo sforzo fisico… Leggi ancora
E' utile usare un caschetto in bicicletta? Sì ti aiuta a proteggere il cranio in caso di urto e può salvarti la vita. La sua finalità dunque è importantissima, ma sempre di più sta diventano un accessorio glamour con modelli… Leggi ancora
Il problema della sicurezza in strada è tra le priorità dei ciclisti e dei cicloturisti o di chi semplicemente usa la bici per gli spostamenti cittadini. Noi ne abbiamo trattato già in diverse occasioni, sia parlando di lucchetti sia di… Leggi ancora
Sono pericolosi, ma i fulmini sono anche affascinanti, diciamo che prendendo le opportune precauzioni si può godere della loro bellezza in tutta sicurezza. Quindi se non siete a casa al coperto, ma invece un temporalone con tuoni e fulmini vi… Leggi ancora
In bici se si va con tranquillità si può andare anche senza avere una preparazione fisica ad hoc, ma se si usa la bici per una gita o per sport, è sempre meglio avere alle spalle un po' di allenamento,… Leggi ancora
In generale fare sport fa bene ai bambini, e tra le prime attività sportive e di movimento che si insegnano ai più piccoli è l'andare in bici. Un'attività senza costi (tranne l'acquisto della bici e il caschetto) che si può… Leggi ancora
In fuoristrada la posizione in sella è generalmente eretta, diversa da quella bassa del ciclismo su strada; in fuoristrada non ci sono tacchette di aggancio fisso tra scarpa e pedale, che invece si ritrovano sulla “specialissima" da asfalto; e ancora… Leggi ancora
Non è certo una bella notizia quella dei rincari continui del carburante dell'auto, che tocca le tasche di tutti perché talvolta l'auto proprio non la possiamo lasciare in garage. Ma se avete il lavoro vicino a casa, o dovete portare… Leggi ancora
Quando noi abbiamo una bici cerchiamo di usarla fino alla fine, e quando proprio ha dato tutto ciò che poteva abbiamo anche delle idee creative perché non venga buttata via, si riciclano i cerchioni, il telaio, la si trasforma in… Leggi ancora
I dolori al soprassella sono in "pole-position" tra le problematiche connesse con la pratica ciclistica. Affliggono in special modo e non a caso i neofiti, o in genere chi non ha abitudine alla pressione (non naturale) esercitata sulle parti molli… Leggi ancora